Cuestionario Inteligencia Emocional

Post escrito por Hermínia Gomà en diciembre 16, 2009
Categorías del post: Coaching empresarial,General,inteligencia emocional

     

Cuestionario Inteligencia Emocional

 

Las emociones son lo que nos impulsa a alcanzar nuestros objetivos, aquello que moviliza nuestra energía y nuestra motivación, lo que impulsa nuestras percepciones y modela nuestras acciones. El Coaching apela a la Inteligencia Emocional del Caochee para llevar  a término los objetivos que éste se proponga.

 

Una herramienta muy interesante en un proceso de Coaching es el siguiente cuestionario sobre las competencias que configuran la Inteligencia Emocional.

 

Como Coach puedo sugerir a mi cliente que cumplimente este cuestionario. A partir de la reflexión y los resultados obtenidos podemos generar una conversación trasformadora que le permita concretar un plan de acción.

 

Valora del 1 al 5 cada una de estos ítems, en función de que no estés de acuerdo (1) a estás totalmente de acuerdo (5).

 

 

1

Regulo adecuadamente mis sentimientos impulsivos

 

2

Regulo adecuadamente mis emociones conflictivas

 

3

Soy una persona valiente y decidida

 

4

Permanezco equilibrado aun en los momentos más críticos

 

5

Permanezco positivo aun en los momentos más críticos

 

6

Permanezco imperturbable aun en los momentos más críticos

 

7

Pienso con claridad y permanezco centrado a pesar de las presiones

 

8

Actúo de manera ética

 

9

Tomo decisiones en función de mis principios

 

10

Genero confianza en los demás por mi honradez y franqueza

 

11

Soy capaz de admitir mis propios errores

 

12

Soy una persona optimista

 

13

Señalo las acciones poco éticas de los demás

 

14

Adopto posturas firmes en mis principios aunque resulten impopulares

 

15

Cumplo mis compromisos y mis promesas

 

16

Me responsabilizo de mis objetivos vitales

 

17

Gestiono mi tiempo según prioridades

 

18

Soy una persona organizada

 

19

Soy una persona cuidadosa con las cosas

 

20

Soy una persona atenta con los demás

 

21

Busco siempre nuevas ideas a partir de fuentes variadas

 

22

Aporto soluciones originales a los problemas

 

23

Adopto nuevas perspectivas cuando planifico mi vida

 

24

No me genera estrés si se me acumulan múltiples demandas de los demás

 

25

Organizo prontamente las prioridades

 

26

Me adapto rápidamente a los cambios

 

27

Me adapto fácilmente a los cambios

 

28

Puedo interpretar los sucesos de mi vida desde diferentes puntos de vista

 

29

Soy una persona orientada a resultados

 

30

Soy una persona con un alto grado de motivación

 

31

No vacilo en afrontar objetivos desafiantes y en asumir riesgos calculados

 

32

Recabo la información necesaria para reducir mi incertidumbre y actuar

 

33

Aprendo continuamente a mejorar mi desempeño en mis tareas cotidianas

 

34

Cuando tengo claros mis objetivos, no me representa un esfuerzo el sacrificio

 

35

Encuentro sentido al esfuerzo si lo que hago está acorde con mi misión vital

 

36

Recurro a mis valores personales para tomar mis decisiones personales

 

37

Recurro a los valores familiares para tomar mis decisiones familiares

 

38

Recurro a los valores de la organización para tomar mis decisiones laborales

 

39

Busco activamente oportunidades para que se hagan realidad mis sueños

 

40

Soy una persona dispuesta a aprovechar las oportunidades

 

41

Persigo los objetivos más allá de lo que se requiere o se espera de mi

 

42

No dudo en saltarme las rutinas habituales, para llevar a cabo un compromiso

 

43

Inspiro a otras personas a emprender esfuerzos desacostumbrados

 

44

Insisto en lograr mis objetivos a pesar de los obstáculos que se presenten

 

45

Actúo más desde la perspectiva del éxito que desde el miedo al fracaso

 

46

Considero que los errores son oportunidades de aprendizaje

 

47

Sé escuchar y empatizar con las emociones de los demás

 

48

Soy una persona sensible y comprendo los puntos de vista de los demás

 

49

Ayudo a los demás desde la comprensión de sus necesidades y sentimientos

 

50

Reconozco y recompenso las fortalezas, los logros y el desarrollo de los demás

 

51

Identifico las necesidades de desarrollo de los demás y aporto un  feedback útil

 

52

Tutelo a los demás, formando y alentando al máximo sus habilidades

 

53

Trato de satisfacerlas las necesidades de los demás a partir de mis capacidades

 

54

Busco el modo de aumentar la calidad de mis redes sociales

 

55

Brindo desinteresadamente la ayuda necesaria a los demás

 

56

Actúo como una especie de asesor  en quien se puede confiar

 

57

Me relaciono bien con personas de distinto estatus económico/cultural/social

 

58

Comprendo diferentes visiones del mundo

 

59

Considero la diversidad como una oportunidad para desarrollarse

 

60

Afronto los prejuicios y la intolerancia

 

61

Advierto con facilidad las relaciones de poder cuando participo en grupos

 

62

Percibo las redes sociales más importantes dentro de los grupos que participo

 

63

Percibo y comprendo los valores que rigen en los grupos que participo

 

64

Interpreto adecuadamente las señales no verbales

 

65

Soy una persona persuasiva

 

66

Recurro a explicaciones muy precisas para captar la atención de los demás

 

67

Sé captar las señales emocionales y sintonizar con el mensaje de los demás

 

68

Abordo abiertamente las cuestiones difíciles

 

69

Busco la comprensión mutua para llegar a acuerdos

 

70

No tengo problemas en compartir la información

 

71

Permanezco abierto tanto a las buenas noticias como a las malas

 

72

Manejo a las personas difíciles y las situaciones tensas con diplomacia y tacto

 

73

Reconozco los posibles conflictos y fomento la desescalada de la tensión

 

74

Aliento el debate y la discusión abierta

 

75

Busco  soluciones que satisfagan plenamente a todos los implicados

 

76

Soy entusiasta  con las metas compartidas por los grupos a los que pertenezco

 

77

Sé tomar decisiones independientemente de mi rol en el grupo

 

78

Propongo hablar sobre desacuerdos y conflictos para que no se enquisten

 

79

Sé decir que no de manera asertiva

 

80

Me lidero cumpliendo con los compromisos que he adquirido conmigo mismo

 

81

Soy capaz de liderar a los demás en su propio desarrollo

 

82

Lidero con el ejemplo

 

83

Reconozco la necesidad de cambiar y eliminar barreras

 

84

Desafío los convencionalismos y reconozco la necesidad del cambio

 

85

Promuevo el cambio y consigo que otros hagan lo mismo

 

86

Modelo el cambio de los demás

 

87

Cultivo y mantengo amplias redes sociales y profesionales

 

88

Creo relaciones mutuamente provechosas

 

89

Establezco y mantengo la conexión y la sintonía cuando hablo con los demás

 

90

Creo y consolido la amistad con las personas de mi entorno laboral

 

91

Equilibro el tiempo dedicado a las relaciones con el que dedico a las tareas

 

92

Colaboro y comparto planes, información y recursos

 

93

Promuevo un clima de amistad y cooperación en todos mis entornos

 

94

Busco y aliento las oportunidades de colaboración

 

95

Aliento cualidades grupales como el respeto, la disponibilidad y la cooperación

 

96

Despierto la participación y el entusiasmo

 

97

Cuido al grupo y no hablo mal de los demás con otras personas

 

98

No me atribuyo como propios los méritos de todo el equipo

 

99

Fomento la participación de todos los miembros del equipo

 

100

Consolido la identidad grupal, el espíritu de equipo y el compromiso

 

 

 

A partir de los resultados obtenidos, el Coach puede iniciar una conversación profunda y trasformadora que invite al Coachee a pasar a la acción y lograr los objetivos que se ha propuesto en su proceso de Coaching.

 

Comentarios del post

Que tal Herminia, me parece muy interesante el test compuesto de 100 cuestionamientos para medir la inteligencia emocional. Pero no encontre la escala para evaluar los resultados.¿Donde la puedo ubicar? ¿Me la puedes compartir?

Felicidades por tu blog

saludos
Fernando

#1 
Escrito por Fernando en abril 9th, 2012 @ 22:32

buenas noches.. Doctora..me parece muy interesante su cuestionario ,, me gustaria saber acerca de su calificacion 🙂 espero podamos entrar en contcto.. un abrazo

#2 
Escrito por Fernando en junio 20th, 2012 @ 2:51

IMPORTANTE EL CUESTIONARIO, COMO INTERPRETO LA INFORMACION, NO TENGO LAS ESCALAS Y SUS CARACTERISTICAS

#3 
Escrito por Ubaldo Santiago Carrillo en mayo 24th, 2013 @ 10:05

Hola:

Me gustaría saber como se corrige el cuestionario y como puedo sacar conclusiones de las puntuaciones obtenidas. Muchas gracias y un saludo.

Luis

#4 
Escrito por Luis Pérez en mayo 27th, 2013 @ 13:54

buen dia , muy bueno el cuestionario . tener la escala seria agradable

#5 
Escrito por carolina en mayo 27th, 2013 @ 13:59

Gracias Herminia, ubs herramienta poderosa para que nuestro cliente ordene y conozca un poco más sus emociones.

Un abrazo!

#6 
Escrito por David Ruiz en mayo 24th, 2014 @ 12:17

Esta muy bueno el cuestionario , pero como se corrige el cuestionario , me podrias facilitar la escala seria de mucha ayuda gracias 🙂

#7 
Escrito por matias en mayo 27th, 2014 @ 1:50

Hola, Herminia…!!

Gracias por compartir tus conocimientos.. !! De qué manera puedo conseguir las escalas y su interpretación?

Espero tu respuesta.
Alma 🙂

#8 
Escrito por Alma en octubre 13th, 2014 @ 18:14

excelente instrumento de inv. pudieras compartirme la escala e interpretacion

#9 
Escrito por GAMALIEL VAZQUEZ en marzo 19th, 2015 @ 15:52

Gracias,
Podrías compartirme la escala e interpretación para este cuestionario?
Mil gracias!

#10 
Escrito por Aida en octubre 25th, 2015 @ 17:17

Hola Herminia, estaba leyendo el cuestionario para medir la inteligencia emocional y me ha parecido muy interesante. Lo único como evalúas los resultados de este test, para poder iniciar la conversación profunda con nuestro cliente para que pueda llevar a cabo su objetivo del proceso?
Gracias y buenas noches

#11 
Escrito por Irene en enero 1st, 2017 @ 23:11

Hola Irene,

El coach teleológico no evalua los resultados, la idea es que el cliente al realizar el cuestionario tome consciencia de si mismo, de sus áreas fuertes y de sus áreas de aprendizaje, a partir de este «recurso» y de la toma de consciencia que haya realizado iniciamos la conversación eligiendo el aspecto que para el cliente sea prioritario en función del objetivo del proceso de cambio.
Gracias.

#12 
Escrito por Herminia Gomà en enero 11th, 2017 @ 9:38

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